Zašto je mleko zlo modernog doba: Mleko i kalcijum

Šta je kalcijum i gde ga možemo naći: Kalcijum je mineral koji je ljudskom telu neophodan za obavljanje brojnih funkcija kao što su izgradnja i održavanje zdravlja naših kostiju i zuba, transmisija nervnih impulsa i regulacija rada srca. U našem telu većina (99%) kalcijuma se nalazi u kostima i zubima, a ostatak je raspoređen u…

Zašto je Mleko zlo modernog doba: Šta se nalazi u mleku koje pijemo?

Mleko jeste tečnost koja je u prvim mesecima života svakog sisara predstavlja njegov izvor. Beneficije majčinog mleka za svako dete su nebrojive ali da li je konzumacija mleka nakon ranog detinjstva neophodna i zdrava? Ljudi su jedini sisari koji konzumiraju melko drugog sisara i koji to rade nakon peroda ranog detinjstva, i to rade već…

Šta podrazumeva ishrana na bazi biljaka

Ishrana na bazi biljaka ili Veganska ishrana podrazumeva potpunu apstinenciju od svih proizvoda životinjskog porekla. I dok reći ne mesu, jajima i mlečnim proizvodima možda deluje previše restrktivno i teško to zaista nije tako. Problem je u stvari u tome što smo odrasli u takvoj sredini gde upravo životinjski proizvodi čine većinu hrane koju konzumiramo…